Cualquiera puede lograr un cabello hermoso, brillante, fuerte y saludable con el cuidado y la dieta adecuados. Sin embargo, esto puede ser difícil de lograr debido a los productos, los químicos y el calor que aplicamos con frecuencia. Esto puede obstaculizar el crecimiento y la calidad del cabello.

Si está en un viaje por la salud del cabello, puede obtener resultados más rápidos al comprar suplementos para el cabello en línea. Sin embargo, debe tener cuidado al comprarlos, porque no todos son iguales.

Los estadounidenses gastan más de $ 30 mil millones solo en suplementos, y lo último que quiere hacer es gastar su dinero en algo que no funciona. Antes de «pagar» un producto, debe asegurarse de que sea seguro y adecuado para usted. ¿Cómo puedes hacer esto? Sigue leyendo para averiguarlo.

Comprenda lo que necesita

¿Sabías que tu cuerpo acumulará todas las vitaminas y minerales que proporcionas si no ingieres lo suficiente? El cuerpo es inteligente y tomará los nutrientes que usted le suministra y los entregará a las áreas vitales del cuerpo para que pueda funcionar.

Esto significa que su cabello es una de esas cosas que su cuerpo verá como sin importancia cuando tenga nutrición pobre. Cuando tienes pocos nutrientes clave, tu cabello sufrirá. Puede notar que su cabello se cae más, se ve opaco, quebradizo y no crece.

Si realmente desea que su cabello crezca largo y fuerte de manera segura, debe comprender qué ingredientes necesita para hacer esto.

Debe tener una dieta equilibrada para proporcionar a su cuerpo todo lo que necesita. Sin embargo, esto no siempre es fácil para todos. Por eso es útil incorporar suplementos para el cabello.

Todas las vitaminas y minerales son excelentes para promover el crecimiento del cabello, pero hay algunas en las que desea concentrarse. Las vitaminas B, en particular, son vitaminas para asegurarse de que esté consumiendo lo suficiente. Biotina (vitamina H o vitamina B7) es una vitamina clave para tomar. Existe una fuerte relación entre la caída del cabello y la deficiencia.

La niacinamida (B3) y el ácido pantoténico (B5) también son eficaces para prevenir la caída del cabello y ayudar a su crecimiento. El cabello está compuesto principalmente de un tipo de proteína conocida como queratina, por lo que también ayuda a tomar suplementos para el cabello que la contienen.

Los péptidos de queratina y colágeno promueven un cabello fuerte que es resistente a la caída del cabello. Los suplementos de calidad también tendrán una variedad de otras vitaminas y minerales.

Compre de una marca de renombre

Siempre debe comprar en sitios web de suplementos de buena reputación, ya sea que obtenga un suplemento para el cabello o un medicamento. La mejor manera de saber que un producto es seguro es leyendo los ingredientes y comprando un suplemento para el cabello de una marca conocida. Las marcas de calidad ofrecen ingredientes de calidad.

También se abstienen de dar a los clientes «ingredientes de relleno» que no tienen nada que ofrecer. Esto significa que puede esperar pagar más cuando compra de una buena marca. No dejes que esto te desanime y busca marcas más baratas.

La razón por la que otras marcas pueden ofrecer precios más bajos es que a menudo agregan rellenos. Esto es algo que debes evitar. Si no está seguro de qué ingredientes son peligrosos, puede buscarlos por su nombre.

También es útil hacer una comparación al comprar para ver qué ingredientes tienen las empresas de suplementos para el cabello para que pueda saber cuáles son buenos y cuáles no.

Leer reseñas

Las reseñas de clientes en línea pueden ayudarlo a llegar a una conclusión sobre si comprará o no un suplemento para el cabello. Hay otras personas como tú que quieren hacer crecer el cabello más largo también. Pueden informarle de su experiencia y hacerle saber si un determinado producto les funcionó.

Otros clientes también pueden decirle lo que piensan sobre la calidad de los ingredientes. Leer reseñas puede ayudarlo a evitar comprar un suplemento peligroso que no lo beneficia.

Algunos sitios web no ofrecen ni muestran reseñas en su sitio web. Ayuda a la empresa a buscar en Google reseñas de otras fuentes si desea obtener la opinión de otra persona antes de obtenerla.

Manténgase alejado de los suplementos fuera de los EE. UU.

Lo peor que puede hacer es buscar gangas cuando compra suplementos para el cabello. Para asegurarse de obtener un suplemento para el cabello seguro, debe utilizar productos fabricados en Estados Unidos.

Si bien los suplementos para el cabello no pasan por el mismo proceso estricto de la FDA que los medicamentos, existen leyes vigentes que ayudan a proteger a los clientes de los ingredientes nocivos. Cuando se aventura y compra suplementos de otros países, como China, no sabe qué regulaciones tienen para garantizar que los ingredientes de un producto sean seguros.

Es más difícil determinar qué ingredientes hay cuando la etiqueta está en un idioma diferente. Esto hará imposible que muchas personas que al menos quieran leer cuáles son los ingredientes puedan determinar si el producto es seguro.

Compre suplementos para el cabello que sean seguros y efectivos

Para hombres y mujeres, cuidar su cabello es tan importante como cuidar su cuerpo. Aún así, a veces todos nos quedamos cortos y somos justos para brindarle el cuidado y la atención adecuados para que pueda florecer. Sin embargo, no todo está perdido porque siempre puedes corregir tu rutina capilar y volver a crecer tu cabello.

Si le falta el departamento de vitaminas y minerales, debe comprar suplementos para el cabello. El tipo de suplementos que compra marca la diferencia, por lo que debe asegurarse de que sean seguros y efectivos.

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