El estado de las cosas en el mundo actual tiene a la gente realmente estresada. Ahora, más que nunca, es necesario ir a un spa y realmente darse un capricho para dejar ir todo el estrés del mundo.

El problema es que todo está cerrado y la mayoría de los spas no pueden operar en este momento. ¿Significa esto que solo tienes que aguantar el estrés y lidiar con él? No, solo significa que tienes que tomar algunas medidas especiales para mimarte como lo harías en un spa de día.

Tu cuarto, cuarto de baño y realmente cualquier espacio que pueda encontrar en su hogar se puede convertir en su propio spa personal que puede disfrutar sin importar lo que suceda en el mundo exterior.

En este artículo, te daré algunos consejos para crear una experiencia de spa de día perfecta sin salir de casa.

Crea el estado de ánimo

Lo primero que debes hacer es encontrar el espacio que puedas ocupar para crear tu spa en casa, aunque sea por unas horas. Luego, una vez que se concentre en el espacio, es hora de configurarlo como si fuera un spa.

Piensa en cómo es cuando vas a un spa de día. Lo primero que pasa una vez que pasas el mostrador de facturación es la música. Es algo tranquilo y calmante. A veces es algo de música electrónica ambiental u otras veces pueden ser algunos sonidos orientales. Cualquiera que sea su preferencia, debe ser algo relajante que lo ayude a entrar en un modo relajado.

Luego, pon algunas velas alrededor. Esta es la parte que realmente hace que sea mejor tener su spa en casa, ya que usted tiene el control. Si te gustan las velas aromáticas, puedes elegir cualquiera velas de tarro grande que prefieras sin preocuparte de si alguien más se va a ofender por el olor.

Luego, lo último que debe hacer es configurar algunas características naturales como algunas plantas y tal vez incluso estructuras de piedra. La mayoría de los spas tienen algún tipo de elementos naturales que te ayudan a sentirte relajado.

Sube de nivel tu baño

Para comenzar bien, debe comenzar con un largo baño en la bañera. Sin embargo, no cualquier remojo. Debe asegurarse de que su baño esté lejos de ser ordinario.

Con suerte, ya has arreglado bien la habitación. Esto creará una atmósfera relajante para que no se sienta como si estuviera tomando un baño normal.

El punto aquí es relajar adecuadamente los músculos para que puedas derretir el estrés. Esto puede significar agregar algunos aceites esenciales a su baño o incluso algunas sales minerales. Los aceites esenciales son una excelente opción, ya que el aroma también puede hacer que tu mente se relaje. Los aceites como la lavanda, la manzanilla y cualquier cítrico son excelentes para ponerte en el modo adecuado para relajarte.

sales de Epsom también son una excelente manera de ayudar a que esos músculos se aflojen y se relajen. Tu tensión se almacena en los músculos, por lo que la combinación del agua tibia y las sales minerales ayudará a que el estrés desaparezca.

Date un facial

Uno de los mejores beneficios de pasar un día en el spa es cómo se ve y se siente tu rostro rejuvenecido después. Esto no se debe sólo a lo relajado que te sientes, sino también a que normalmente hazte un facial.

Puede hacerlo usted mismo y disfrutar de los beneficios para su piel con un procedimiento relativamente simple.

Comienza con una buena exfoliación. Asegúrate de haberte lavado la cara mientras estabas en el baño y luego usa un exfoliante orgánico para eliminar esas capas muertas de piel de tu cara. Expondrá su piel fresca debajo que absorberá más fácilmente la siguiente fase. Esta es la mascarilla que querrás ponerte.

Busca mascarillas a base de lodos minerales que nutran tu piel y reparen las células dañadas. Una mascarilla a base de carbón es ideal ya que el carbón absorberá cualquier impureza en la piel y la dejará con una sensación fresca y brillante.

tiempo de masaje

Ojalá estés haciendo un día de spa para dos y tengas a alguien que te ayude a darte un masaje. Esta es la manera perfecta de terminar el día con un masaje suave y liberar todas las toxinas acumuladas en los músculos. Una vez más, los aceites esenciales te ayudarán a aprovechar al máximo la experiencia.